Kultahippuja elämästä

Viime tiistaina lopetin kesätyöt ja sen jälkeen onkin ollut aikaa juhlistaa 21-v synttäreitäni. Torstaina oli oikea päivä. Sitä vietimme M:n kanssa kahdestaan kotona nauttien rauhasta, elokuvista ja hyvästä ruuasta. Perjantaina kävimme kavereiden kanssa keilaamassa ja viettämässä iltaa. Oli kyllä hauska ilta. Tänään sitten vietettiin vähän sukulaisten seurassa juhlia. Minulla on monen vuoden jälkeen nyt ollut olo, että haluan oikein kunnolla juhlistaa syntymäpäivääni. Mikä onkaan sen mukavempaa kuin juhlia, nähdä kavereita ja sukulaisia ja tietysti nauttia herkkuruuista ;) Muistaa iloita siitä, että juuri minä olen syntynyt tänne maailmaan ja saanut ihanan perheen ja ystäviä. Eilen innostuin leipomaan ja tässä vähän kuvia: M leipoi kaurakeksejä. Hyviä oli! Piirakat eivät kyllä olleet kuin minun paistamia. Purjotonnikalapiiras Täti toi toscapaloja. Ne oli kanssa tosi nam nam.

Viikonloppu meni serkkutyttöjen vieraillessa. Oli mukavaa nähdä, jutella ja viettää aikaa yhdessä pitkästä aikaa. Olen ajatellut pyytää eräitä kavereitani tekemään minulle hääkampauksen ja meikin. Toinen heistä opiskelee kosmetologiksi ja toinen parturikampaajaksi, joten osaamistakin löytyy. Toivon, että he suostuvat, koska luotan heidän taitoihinsa. Se olisi tietysti myös keino säästää hieman budjetissa. Hääkampausen haluaisin olevan suhteellisen rento. Olen ihastunut erilaisiin lettikampauksiin. Tässä kampauksessa on myös jotakin todella kiehtovaa. Koristelut eivät ihan sovi tyyliini, mutta muuten hieno kampaus. Kuva täältä .

Tänään oli siis paluu normaaliin ruokavalioon. Suhteellisen hyvin on sujunut. Ei mitään hirveitä makeanhimoja tai muuta ahmimista :) Vähän oli heikko olo tuossa aamusella, mutta sekin meni ohi. Suosittelen kaikkia kokeilemaan kehon puhdistusta. Nälkää ei tuolla paastolla juurikaan joudu kokemaan, jos tajuaa vain syödä tarpeeksi usein. Voimia se vähän vie eli en suosittele puhdistukse n aikana hirveitä liikuntasuorituksia tai muuten pitkiä päiviä liikkellä. Tulee hyvin kiinnitettyä huomiota siihen, mitä syö. Toivon, että tästä lähin muistaisin juoda vettä enemmän ja mutustella hyviä suomalaisia marjoja! Rooibos-teen juonti kuului paastoon ja sitä aion myös jatkaa. En ole koskaan ollut mikään teenjuoja, mutta nyt aion yrittää. Rooibos on kofeiiniton ja vähätanniininen tee, joka sisältää runsaasti antioksidantteja. Sen sanotaan myös tehostavan aineenvaihduntaa ikääntymistä vastaan. Minulla puhdistus oli hieman lyhyempi kuin normaalisti ja sen varmasti verottikin hyötyjä. Olo tuntui kuiten...

Nyt olen selvinnyt jo kolmannen puhdistuspäivän loppuun. Enää yksi päivä jäljellä tätä typistettyä paastoani. Eilen tein ruuaksi bataatti-porkkanakeittoa kookosmaidon kera. Se oli kyllä erikoista, mutta tykkäsin. Täytyy tehdä joskus uudestaan. Tänään puolestaan vuorossa oli keitto parsa- ja kukkakaalista. Ei mikään suuri makuelämys, mutta syötävää siitäkin tuli. Mielialat ovat heitelleet paljon. Välistä kaikki ärsyttää ja tekisi mieli lopettaa koko paasto ja välistä taas on tosi virkeä ja iloinen fiilis. Sen olen huomannut, että enää mielessä ei ole pelkästään makeat herkut. Eilen illalla teki valtavasti mieli saada leipää. Tuoretta leipää ja päälle vähän juustoa ja tomaattia.. Myös maitoa olen kaivannut. Se sopisi niin hyvin mustikoiden kanssa. Toivotaan, että perjantaina en sortuisi kauheaan herkutteluun makealla vaan nauttisin vaikkapa siitä tuoreesta leivästä!

Nyt olisi sitten toisen paastopäivän alku. En voi sanoa, että ensimmäinen päivä olisi aivan helposti mennyt. Etenkin töissä kiusaus on niin suuri, kun nenän edessä on pullaa, pitsaa, jäätelöä.. Mutta selvisin ensimmäisestä päivästä ja saan olla itsestäni ylpeä :) Valitettavasti en onnistunut löytämään viherjauhetta enkä psylliumkuitua. Se varmasti vähentää paaston tehoa, mutta näillä nyt mennään sitten. Tuntuu, että koko ajan olisi pieni nälkä, vaikka syökin suht tiuhaan tahtiin. Myös aikaa tuntuu menevän enemmän ruuanlaittoon, kun kaikki pitää valmistaa alusta ja töihin pitää tehdä erikseen eväät. Eilen aamulla söin hunajamelonia ja marjapirtelön. Lounaaksi tein sosekeittoa perunasta, sipulista ja purjosta. Keitto oli hyvää, tosin laitoin vahingossa liikaa vettä. Töissä söin salaattia, karviasmarjoja, vähän porkkanaa ja auringonkukan siemeniä. Illalla söin vielä avokadon ja vähän keittoa. Lisäksi join reilusti vettä ja pari kuppia rooibos-teetä. Tästä on hyvä jatkaa!

Loma alkaisi olla ohi ja nyt olisikin muutaman päivän kehon puhdistuksen aika, josta jo aiemmin mainitsinkin . Totuushan on, että kesän aikana ruokavalioni on repsahtanut pahemman kerran: karkkia, jätskiä, pikaruokaa, olutta.. Nyt on aika ryhdistäytyä. Huomenna alkaisi karkki- ja sipsilakko. Toivon niiden kestävän marraskuun loppuun asti. Terveellisempään ruokavalioon palaamisen olen ajatellut aloittaa kehon puhdistuksella. Luin kyseisestä puhdistuksesta Trendi-lehden kesäkuun numerosta. Puhdistuksen kuuluisi kestää viikko, mutta olen kiireiden takia joutunut lyhentämään sen neljään päivään. Toivotaan, että siitä olisi hyötyä lyhyenpänäkin. Tarkoituksena olisi unohtaa: liha, viljatuotteet, maitotuotteet, kananmunat, valmisruuat, lisätty sokeri, kahvi, alkoholi ja tupakka. Päivittäin tulisi syödä: vihannekset, kaalit, luomuhedelmät, marjat, vesikrassi, sipulit, idut ja versot, pä hkinät, siemenet, tuoreet yrtit, rooibos-tee, luomumehut. Lisäksi päivittäin tulisi ottaa maitohappobakteeri...

Viikon lomani oli kyllä niin paikallaan. Vielä olisi viikonloppu jäljellä. Tarkoituksena olisi käydä kurkkaamassa kavereiden uutta kämppää. (tai ei enää niin uutta, mutta emme ole ehtineet vielä käydä) Sitten lauantaina vähän M:n sukujuhlia ja sunnuntaina Heinolassa jyrää ! Harmi, että on luvannut niin huonoja kelejä. Mahtavaa, kun konsertit ovat ilmaisia ja kaiken päälle vielä loistavat esiintyjät. Heinola on muutenkin mukava kesäkaupunki. Lomalla olen saanut kyllä niin unohtaa kaikki huolet ja keskittyä löhöilemiseen. Olen päässyt pitkästä aikaa metsään samoilemaan ja sienestämään. Muutaman sienenkin löysin ;) Tehtiin sienipiirakkaa ja -kastiketta. Pakko myöntää, että ruoka maistuu paremmalta, kun on itse nähnyt vaivaa. Uiminen on ollut myös ihanaa. Ah, loma..