Kuulumisia
M:n kanssa olimme nyt viikonloppuna käymässä Helsingissä pitkästä aikaa. Kävimme kurkkaamassa Picasso-näyttelyn Ateneumissa. Oli kyllä mukava päivä ja näyttely oli näkemisen arvoinen. Kolmisen tuntia jaksettiin siellä lampsia :D Vähän meinasi väsymys jo painaa lopussa.
Olenkin nyt kotona yksinäni seuraavat kaksi viikkoa :/ M sai kahden viikon lukion matematiikan ja fysiikan opettajan sijaisuuden kotipuolesta. Se on hyvää työkokemusta, kun M:stä pitäisi jokusen vuoden päästä valmistua DI, jolla on matemaattisten aineiden opettajan pätevyys. Ja rahaakin tuommoisesta pestistä saa ihan kiitettävästi. Tulee kyllä ikävä, vaikka aionkin mennä viikonlopuksi katsomaan..
En tehnyt varsinaisia uuden vuoden lupauksia, mutta päätin taas ottaa itseäni niskasta kiinni liikunnan ja ruokavalion suhteen. Olenkin onnistunut ihan suhteellisen hyvin luku
Tässä suosikkini:
1dl puolukkamehua
1dl puolukoita
puolikas banaani
1dl Ingmanin luonto+ maustamatonta jogurttia
2rkl rasvatonta rahkaa reilu
1 tl pellavansiemenrouhetta
pinnalle auringonkukansiemeniä
Mehun voi myös jättää pois ja puolukoiden ja banaanin tilalla käyttää muita marjoja tai hedelmiä. Mehun kanssa kannattaa muistaa, että ne sisältävät usein paljon lisättyjä sokereita.
Smoothiekuva täältä.
Kommentit
Lähetä kommentti