Valoa pimeyteen

Onko kirkasvalolampusta hyötyä? 

Minulla ei ole koskaan ollut mitään varsinaista syysmasennusta, mutta kyllä tuo pimeys meinaa väsyttää itse kutakin. Tuntuu tarvitsevansa enemmän unta. Luinkin jostain lehdestä, että unen laatu huononee syksyllä ja sen takia unentarve kasvaa. Hassua. Luulisi tavallaan, että pimeällä saisi paremmin nukuttua kuin läpeensä valoisina kesäöinä?

Kuulun toisaalta myös niihin ihmisiin, jotka saavat enemmän aikaan syksyllä. En tiedä sitten, johtuuko kesälomasta vai syksystä. Keväällä olen pirteämpi, mutta en tunnu saavan mitään aikaan. Ristiriitaista.

 Se aito kirkasvalolamppu, kuva täältä.

Eilen työkaverini kaivoi jostain varastosta kirkasvalolampun. En ollut koskaan ennen kokeillut. Lamppu kiersi päivän aikana pöydältä pöydälle 30 minuutin ohjelman ajaksi. Minulle se saapui vasta joskus iltapäivällä kolmen neljän aikoihin. Kai suositeltavaa olisi ottaa valokylpy aamulla ja se voi pitää paikkansa nimittäin minulla oli vaikeuksia saada illalla unta! Ehkä sillä siis jotain vaikutusta oli. Tai sitten vain kuvittelen.

Mielenkiinnolla jään odottelemaan hieman säännöllisemmän käytön tuloksia.

Kommentit

  1. tata21. lokakuuta 2010 klo 19.27

    Mulla on herätyskellona/lukulamppuna yöpöydällä semmonen hitaasti kirkastuva lamppu, tiedä sitten, auttaako se heräämään "luonnollisemmin" kuin heti kirkkaana päälle rämähtävä valo, mukavaa se ainakin on, että voi herätä pikkuhiljaa kirkastuvaan valoon :) Ja sitä valon kirkkautta voi ite säädellä asteikolla 0-20. Herätysääninä (ei tartte pelkkään valoon luottaa :D) on joko linnunlaulu tai semmonen naputus. Miehelle ostin viime jouluna samanlaisen (uudempi versio, omani sain monta vuotta sitten), siinä on kelloradio ja enempi herätysääniä valittavana :)

    VastaaPoista
  2. Katness22. lokakuuta 2010 klo 22.37

    Olen miettinyt tuollasta lamppua kanssa koska aamuisin olen aina ihan mielettoman vasynyt (joudun kylla heraamaan luonnottoman aikaisin toihin). Kesalla asia on ok, koska aurinko nousee niin aikaisin, mutta nyt syksylla ja talvella olisi kiva saada jotain apua.

    VastaaPoista
  3. Minttu23. lokakuuta 2010 klo 18.46

    Tuo herätyskello voisi olla kyllä kätevä :) Jotkut tuttuni ovat ainakin sanoneet, että tuommoisesta lampusta on oikeastikin hyötyä. Aamupalapöydässä olisi kyllä niin hyvä paistatella tuommoisen lampun vieressä!

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mummon vaaleat piirakat

Kuva
Viikonloppu on mennyt pääosin harkkatöitä tehdessä koneiden ja laitteiden turvallisuuden sekä ympäristöterveyden parissa. Eilen illalla leivoimme kunnon satsin mummon vaaleita piirakoita pakkaseen ensi viikonlopun sukulaiskekkereitä varten. Nuo ovat kyllä niin ihania. Olisi tehnyt mieli syödä kaikki heti. Mummoni leipoi näitä usein, kun olin pienempi. Tänään söimme kerrassaan maukasta ja täyttävää halloumi-kanasalaattia paahdettujen siementen ja pähkinöiden kera. Minun oli tehnyt mieli halloumisalaattia siitä lähtien, kun Elina esitteli omansa blogissaan. Piirakoiden leipomisesta ylijääneestä taikinasta paistoimme basilikalla höytettyjä leipäsiä. Sopivat tosi hyvin salaatin kanssa. Tässä vielä vaaleiden piirakoiden ohje teillekin: 1,5 dl vettä 1 kananmuna 2dl maitoa 1tl suolaa 1-4rkl siirappia n.1,5l jauhoja 1ps kuivahiivaa 0,5dl margariinia Valmiiksi keitettyä riisipuuroa (reilun puolen litran maidon puuro) Vatkaa kananmuna ja hieman lämmitetty vesi ...
Lue lisää

Kuulumiset

Kuva
Aika on vierähtänyt edellisestä postauksesta ihan vahingossa. Syksy on tuonut mukanaan väsymistä ja tuntuu, ettei blogille ole löytynyt aikaa. Täällä kuitenkin ollaan hyvissä kantimissa. Suuria muutoksia elämään toi paluu työelämään viime viikolla Etätyö Tampereelle on lähtenyt mukavasti sujumaan ja pääsee välillä fiilistelemään Tamperettakin. Pojat viihtyvät vielä M:n kanssa joulukuun kotona ja tammikuusta poikia odottaa paikka mukavan tuntuisessa perhepäiväkodissa. Pikkuveikka on kasvanut hurjasti. Kävelee ja juokseekin jo. Sanoja tulee päivä päivältä lisää: "äiti!" "puu(r)oo", "kato, kato" jne. Isompi veikka on viihtynyt kerhossa ja muskarissa. Tuntuu kaipaavan ikäistään leikkiseuraa. T puuhastelee myös paljon piirtämisen, värittämisen, rakentelujen ja palapelien parissa. Uhmaa löytyy edelleen, mutta ehkä T:kin on jo tasoittumaan päin. T:n kanssa on ollut haasteita etenkin nukkuumaanmenojen kanssa ja sitä on joutunut monesti pysähtymään ja poht...
Lue lisää

Täydellinen pippurikastike

Kuva
M teki minulle jonkin aikaa sitten hienon pihvi-illallisen taivaallisen pippurikastikkeen kera. Kastike sopii hyvin lihan ja esimerkiksi uunijuuresten kanssa. Uunijuureksista saa herkullisia sekoittamalla ne oliiviöljymausteseokseen (suolaa, paprikaa, yrttejä, pippuria..) ja paistamalla uunissa noin puoli tuntia 200C. M:n Pippurikastike Pihvien tai lihan paistorasva Voita ja öljyä Erilaisia pippureita  Suolaa n. 3tl Sokeria 4dl Kuohukermaa 2rkl Dijonsinappia Kuumenna öljy ja voi pannulla. Paista pihvit tai lisää uunilihan paistoneste rasvan joukkoon. Kaada kuohukerma pannulle paistorasvan sekaan. Lisää sinappi, pippurit ja muut mausteet. Kiehauta kastike kokoon ja tarkista maku. Rakastan kastikkeen kermaista ja makeaa makua.
Lue lisää